世界心脏日

2022年9月29日

我们将迎来

第23个世界心脏日

世界心脏日的历史由来

心血管病是威胁全球人类生命健康的头号杀手，为提醒人们的重视，世界心脏联盟确定了每年一次的“世界心脏日（World Heart Day）”。

于1999年首次设立，每年一次，2000年9月24日为第一个世界心脏日，以后每年9月的最后一个星期日为世界心脏日。

其目的是唤起人们提高对心血管病及其危险因素（缺乏运动、吸烟等）的认识；同时作为预防心血管疾病的手段，开展控制危险因素的宣教活动。

其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动，从运动开始，逐步开展控制心脏病危险因素的行动。无论性别、年龄、民族，人人都可享受愉悦的生活。

近年来，我国急性心肌梗死患者呈明显上升趋势，每年新发病例大约50万。最新研究报告显示，部分心血管疾病开始呈现年轻化的趋势，45岁以下心梗发病率逐年上升。

今天世界心脏日，了解如何保护心脏↓为自己和家人的心脏转起！

呵护身体健康，这些“心”事您要知道

心血管疾病是50岁以上人群的常见病，病死率高。很多数人认为心血管病是突然发生的，殊不知心血管疾病在发病前有迹可循。如：容易疲乏、左侧后背、手臂疼、不明原因牙痛、嘴唇、指甲颜色发紫、下肢水肿等有可能就是心脏的求救信号。

你知道吗？心血管疾病是全球的头号死因，但庆幸的是，80%的心脏病和中风都是可以预防的。健康饮食、保持身体活动、同时避免使用烟草制品和有害饮酒可以帮你降低患病风险。保持定期监测和控制血压、血脂、血糖水平，以预防心脏病和中风也很重要。让我们一起选择健康生活方式，关爱我们的小心脏。

信息来源：健康孕育服务

原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/i8J6HM_fndsb-41WYAlSnQ

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