脑卒中，也叫中风，脑血管意外，它是发病急骤、且迅速出现局限性或弥漫性脑功能缺失表现的脑血管疾病。中风患者常常由于急骤发展的脑部血液循环和功能障碍而出现突然偏瘫、失语、肢体麻木、口眼歪斜甚至昏迷等症状。这种疾病来势凶猛，病势险恶，变化多端，像大自然的风一样“变化多端”，卒中患者住院期间经历了生与死的博弈，那么是不是住院治疗后，出院就能高枕无忧了呢？

不,不,不! 当然不是，很多患者在经过及时有效的救治后，大部分都会留下不同程度的后遗症，并且恢复的程度与很多因素相关，例如：脑组织坏死的面积、患者年龄大小、合并症的多少、偏瘫程度的轻重、住院期间是否得到有效的救治、是否进行早期康复等。为减轻患者残疾和减少复发，卒中患者出院后需坚持康复锻炼和长期药物治疗。

现在来说一说卒中患者出院后应该怎么做。大家都知道卒中的发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高，那么卒中患者出院后应该怎么做呢？

首先改变不良的生活习惯

1.饮食治疗：合并高血压患者，低盐低脂饮食，食盐摄入量<5g/天，避免食用动物油、油炸食品。糖尿病患者低糖饮食。

2.戒烟限酒：吸烟和饮酒都是卒中的危险因素，因此需戒烟、避免饮酒。

3.适度运动：科学制定个体化运动方案，恢复阶段选择散步、慢跑、平衡训练等，每周至少5天，每次30-45分钟。

其次养成良好的睡眠习惯

经常熬夜会造成代谢异常，血脂升高，血液里粘稠度增加、体重增加，长时间就会诱发卒中，因此卒中患者出院后需注意规律作息，避免劳累。

接着规律用药

患者应该遵医嘱服用药物，如抗血小板聚集药（阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等）、调脂、降糖、降压类药物（瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、硝苯地平控释片、二甲双胍缓释片等），以预防脑梗死的复发。

降压药：通常建议在早上服用，同时应注意监测血压。如出现面部潮红、咳嗽、头痛等症状，应及时就医。

降糖药：注意监测血糖，定期复诊。注射胰岛素的患者，在注射后应尽快进食，以免发生低血糖现象。

降脂药：建议在晚饭后和睡前，应定期复查血脂、肝肾功等。

切记：所有的药物都应遵循医嘱，坚持按时、按量服用。不可擅自停药，也不可自行更换或随意加减药量。

然后定期随访及复查

复查项目：卒中发生后常规1、3、6、12个月进行复查，个体化评估后送择头颅CT、头颅核磁、血生化等检查，病情变化需及时就医。

警惕复发症状：如突发头痛、肢体麻木无力、言语不清等，需立即就医。

最后心理支持与家庭关怀

1.情绪管理：卒中后易出现抑郁、焦虑，家属需耐心陪伴，必要时来医院进行心理治疗。

2.环境改造：居家安装扶手、防滑垫，调整家具高度，减少跌倒风险。