肝脏是人体“化工厂”，承担着解读、代谢、合成等重要功能。然而，肝脏却是一个沉默的器官，很多肝病早期没有明显症状，容易被忽视。国家卫健委数据显示，中国肝病患者超4亿人，肝硬化、肝癌发病率逐年攀升。

肝炎的表现：

1.食欲不振：肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。

2.易疲劳：肝脏有问题易出现注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。

3.蜘蛛痣和肝掌：蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现手掌两侧。

4.黄疸：肝脏出现问题会导致胆红素代谢出现异常，通常表现为皮肤、尿液等发黄。

5.出血：肝脏出现异常会造成凝血因子合成异常，导致牙龈出血、鼻子出血等症状。

哪些因素会诱发肝炎？

1.肝炎病毒：所有的肝炎病毒都是急性肝衰竭的危险因素，而乙肝、丙肝病毒还有可能产生慢性损伤，导致肝硬化、肝癌。

2.暴饮暴食：暴饮暴食容易造成体内脂肪代谢压力增加，多余的脂肪沉积于肝脏，引发脂肪性肝损伤。

3.吃药太多：绝大多数药物都需要经过肝脏代谢，乱吃药会加重肝脏负担，容易导致药物性肝损害。

4.过量饮酒：酒精对肝脏损伤的机制尚未完全清楚，但总体上，饮酒量越大、饮酒时间越长，酒精性肝病风险也就越高。

如何预防肝炎？

1.饮酒千万别超量：适度饮酒，可以的话尝试戒酒。

2.病毒肝炎早预防

3.甲肝、乙肝及时打疫苗预防，乙肝、丙肝确保性安全，甲肝、戊肝注意卫生。

4.用药严格遵医嘱请严格按照医生规定的剂量服用药物。

5.坚持锻炼，健康饮食，避免肥胖，得脂肪肝的风险会大大

保护肝脏，就是保护我们的生命健康！让我们行动起来，从自身做起，学习肝病知识，养成健康的生活方式，共同守护我们的肝脏健康！