一年一度的高考又要到来了！

积极备战的同时可能有不少女同学会默默掐指一算，然后惊讶发现月经似乎要在那几天“大驾光临”！高考遇上亲戚到访要不要让“她”改天再来？尤其是有痛经的孩子，家长更焦虑生怕月经会影响孩子发挥。

门诊遇到为高考的女儿咨询月经避开高考问题的家长，该如何确定实施方案？高考日期是铁定的，月经避开高考基本思路有三种：顺其自然，不乱干预；抵制排卵，重塑周期；人为延长黄体期。

接下来就由专业的妇科医生为大家介绍推迟月经常用的3种方法

1、低剂量复方短效口服避孕药

这是推迟月经最好的方法，但对于月经正常的孩子，需要在月经的第1～5天之内服用，一直用到考试结束再停药。超过5天以后再使用，效果就不好了，会在使用期间出现不规则出血，而且还可能会有卵巢囊肿发生。

需要强调，我们所推荐的避孕药是低剂量复方短效口服避孕药如达英-35，优思明，优思悦，妈富隆，而紧急避孕药或长效避孕药及避孕针是不推荐使用的。

2、口服孕激素

如果没有及时在月经的前5天服用复方口服避孕药，可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的孩子，可以在月经第15～20天补充孕激素，一直用到高考结束再停药。但是临床上月经后半周期使用孕激素时，效果往往不如复方口服避孕药。

推荐高考的孩子使用天然黄体酮(每天使用200mg)或地屈孕酮(每天使用10～20mg)，也可以使用比较接近天然孕酮的孕激素——甲羟孕酮片（每天使用8～10mg）。另外需要注意天然黄体酮有镇静嗜睡的作用，所以尽量让孩子每晚服用，这样就不会影响孩子白天的考试，也可换用地屈孕酮或者甲羟孕酮。

3、肌注黄体酮

如果还有3～4天就来月经了，该怎么推迟？此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，就要肌注黄体酮了，肌注黄体酮每天20～40毫克，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。

如果人为推迟月经失败，也不用慌。

1、保持心情舒畅、情绪稳定。避免过度的紧张、焦虑。不良的情绪往往比月经期的不适更影响临场发挥。

2、保证充足睡眠和休息。减少焦虑和疲劳，注意劳逸结合。

3、合理饮食。多吃富含纤维素及易消化食物，保持大便通畅。

4、注意保暖。不要贪食冷饮，空调温度也切忌太低。准备暖宝宝等应急物品，穿着宽松舒适衣物，准备巧克力等快速补充能量。

5、如果痛经严重，可口服止痛药物。如前列腺素合成酶抑制剂（布洛芬等）的治疗有效率可达80%。月经来潮即开始服用效果佳，连服2天~3天。

6、避免剧烈运动，以免引起月经量过多和经期延长。若月经出血过多引起乏力，可在医生建议下口服中成药或应用氨甲环酸减少出血。

7、注意经期卫生。内裤最好为棉制品，卫生巾应注意生产厂家和生产日期，依据月经量及时更换。每晚用清水冲洗外阴，不可做阴道冲洗。

在高考阶段需要月经抑制的学生不在少数，有需要的考生及家长一定要找专业妇科医生咨询沟通，权衡利弊，选择更合理的方案。药物推迟经期存在一定的风险，尤其是不当使用会加大风险，如果症状不严重，高考撞上大姨妈也不必过分焦虑，以平常心面对高考，答好每一道题，相信大家都能考出好成绩！

预祝大家考试顺利！金榜题名！