哮喘是一种慢性炎症性疾病，患者的气道对各种刺激因素呈现过度的反应，导致反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和清晨发作、加剧，常常出现广泛多变的可逆性气流受限，多数患者可自行缓解或经过治疗缓解。

哮喘的病因复杂，与遗传和环境因素都有关。遗传因素在哮喘发病中起重要作用，但并非所有有遗传倾向的人都会发病。环境因素也会影响哮喘的发病。常见的环境因素包括变应性因素和非变应性因素。变应性因素包括尘螨、花粉、动物皮毛等变应原，以及一些药物和非生物类变应原。非变应性因素包括空气污染、吸烟、呼吸道病毒感染等。

1.寻找诱发因素，避免接触过敏原，尽量减少诱发哮喘发作的机会；

2.增强免疫能力及体质，加强身体锻炼；

3.防止感冒；

4.生活规律（保持心情愉快）;

5.药物预防（规律使用）;

6.避免香烟吸入；

7.保持室内空气流通。

1.居室内禁放花、草、地毯等，禁止养宠物；

2.忌食诱发哮喘的食物，如鱼、虾等；

3.避免接触刺激性气体、烟雾、灰尘和油烟等，远离香烟，包括二手烟；

4.避免精神紧张和剧烈运动；

5.避免受凉和上呼吸道感染；

6.寻找过敏原，避免接触过敏原；

7.加强体育锻炼及呼吸功能锻炼，如呼吸操、散步、慢跑；

8.按时按医嘱坚持服药；

9.学习正确使用吸入器的方法，并随身携带急救药物；

10.定期到医院检查。

若症状尚能控制，应立即使用缓解药物。如果用药后好转，可记录本次哮喘发作情况，以便更好地进行管理；如果用药后情况未好转，或者症状迅速恶化、呼吸严重困难、无法顺利讲话或嘴唇发紫，应立即使用缓解药物，同时拨打"120"。

哮喘是一种慢性气道炎症，控制气道炎症需要一个过程，短期使用激素后，喘憋症状减轻并不意味着气道炎症已经得到了良好控制，如果这时减少吸入激素的剂量，很容易诱使哮喘复发。按照哮喘诊疗指南，应用某一剂量的激素吸入治疗，达到无明显急性发作、峰流速基本正常，至少要维持3个月以上，建议在医生的指导下才可以考虑减少激素剂量。