一、什么是督脉？

在人体后背的正中线上，是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。

督脉灸，又称“督灸”、“铺灸”、“火龙灸”，被誉为灸中之皇。是在脊柱上从大椎穴至腰俞穴一段用艾绒、中药督灸粉、生姜姜泥等进行施治，极具中医特色的外治法可通过将经络腧穴、药物及艾灸疗法合于一体，达到温阳补肾、通经活络、调和气血、平衡阴阳、扶正祛邪、改善各脏腑功能、增强机体免疫力之功效，使机体达到“正气存内，邪不可干”的目的。

督脉灸功效

1、温补阳气

督脉艾灸可以利用艾叶的药理作用，借助艾灸的热力，达到温补阳气的作用，可以用于治疗阳虚引起的畏寒肢冷、小腹冷痛、月经不调等症状。

2、散寒祛湿

督脉艾灸可以通过燃烧艾绒所产生的热量，从而达到散寒祛湿的效果，可以用于治疗寒湿痹痛、风寒湿关节炎等症状。

3、舒筋活络

督脉艾灸具有舒筋活络的功效，可以用于治疗腰椎间盘突出症、颈椎病等病症。

4、调理气血

督脉艾灸可以促进血液循环，在一定程度上可以达到调理气血的效果，改善女性月经不调、痛经等症状。

5、提高免疫力

督脉艾灸可以调节身体的免疫功能，有助于增强身体对抗疾病的能力，对身体各脏腑器官都有一定的好处。如果患者存在气血不足的情况，也可以通过督灸的方式进行治疗。

督脉灸的适应症

1、保健防病：亚健康人群、免疫力低下者；

2、改善体质：改善气虚、痰湿、血瘀、阳虚、寒凝体质；

3、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、反复感冒等。支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病；

4、消化系统疾病：便秘、慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃痛、食欲不振等；

5、妇科男科疾病：月经不调、慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、宫寒、不孕症以及男性前列腺增生、肥大、阳痿、早泄等慢性病症。

6、风湿免疫系统疾病：强直性脊柱炎；

7、骨科疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质疏松症；

8、女性美容：皱纹、粉刺、老年斑；

9、亚健康状态：怕冷怕风、体质虚弱容易感冒、容易疲劳、精力不足、失眠、慢性疲劳综合征。

二、督脉灸禁忌人群

三、施灸后注意事项